L’obiettivo di questa classe è aumentare la vostra capacità aerobica, condizione base per un buon livello di fitness.
Tutti gli allenamenti di resistenza saranno più lunghi dei WOD giornalieri e saranno incentrati dall’ultilizzo di Rower, Assault Bike, Skierg, Running, Salto della corda e altri esercizi Bodyweight.
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